Als je samen met een vriendin sport en dieet, heb je meer kans om succesvol af te vallen, dat blijkt uit recent Brits onderzoek.De gemiddelde vrouw zal 4,5 kilogram meer afvallen wanneer ze samen met een vriendin gezonder eet en sport, dat blijkt uit...>>
Als je samen met een vriendin sport en dieet, heb je meer kans om succesvol af te vallen, dat blijkt uit recent Brits onderzoek.De gemiddelde vrouw zal 4,5 kilogram meer afvallen wanneer ze samen met een vriendin gezonder eet en sport, dat blijkt uit een studie bij 3000 vrouwen. Een vijfde van degenen die ervoor kiezen dit alleen te doen, vallen namelijk helemaal niet af. Zeven op de tien vrouwen zegt dat sporten minder een opgave is wanneer ze dit met vrienden doen. 61 procent vindt het bijna... Lees verder
Het Nederlands elftal speelt de uitwedstrijden tijdens het komende WK in Zuid-Afrika in stijlvolle witte shirts met een blauwe broek. Het ‘groene’ tenue is gemaakt van volledig gerecycled polyester en is daarmee het meest milieuvriendelijke voetbaltenue uit de historie van het voetbal.De shirts zijn gemaakt van PET-flessen, waardoor Nike met de shirts voor de verschillende landentenues zo’n 13 miljoen flessen opruimt, goed voor de recycling van ruim 250.000 kg plastic afval.Nederland... Lees verder
Sportdranken zouden langdurige sportprestaties verbeteren en het herstel na een inspanning bevorderen. Is dit wetenschap of commerciële praat van producenten?Sportdranken bevatten meer zouten en minder suikers dan frisdranken. Omdat ze ook minder geconcentreerd zijn, worden ze door de darmwand gemakkelijker opgenomen in het bloed. Het suiker- en zoutgehalte van het bloed wordt dan sneller aangevuld en de vochtopname verloopt ook vlotter. Bij sportdranken krijg je niet dat opgeblazen gevoel... Lees verder
Intense sportsessies van een uur kunnen de lichaamsbeweging van een hele week vervangen, dat beweert althans een Noorse onderzoeker.De laatste jaren blijkt uit verschillende studies bij oudere mensen en die met gezondheidsproblemen dat je veel meer baat hebt bij intervaltraining en dat je jezelf zo veel tijd kunt besparen. In vergelijking met gematigde sport, zoals joggen, kan dit je conditie verdubbelen, je zuurstofgebruik verbeteren, je spiersterkte met meer dan 10 procent verhogen en je 5 procent... Lees verder
Yogalosohpy is de nieuwste fitnesstrend van de sterren. Jennifer Aniston en Victoria Beckham zijn al trouwe volgelingen, maar wat het precies is, daar bestaat enige twijfel over.Verschillende bronnen melden dat het een combinatie is van yoga en astrologie, maar bedenkster en personal trainer Mandy Ingber rept met geen woord over astrologie in haar kennismakingsfilmpje. Ze blijft over het algemeen nogal vaag over wat het is.'Yogalosophy' is een woord dat ik zelf heb uitgevonden, en dat 'het samenbrengen'... Lees verder
Bewegen zonder veel inspanning, dat kan met de Waff. De opgeblazen poef lijkt het nieuwe hebbeding in fitnessland. Bedoeling is om er makkelijker én beter je oefeningen op te doen.Na de Power Plate is er een nieuwe manier gevonden om zonder veel inspanning, een maximum aan beweging te krijgen. De ergonomische, opgeblazen band zou zowel voor medische als sportieve doeleinden gebruikt worden.Niet alleen is de 'zitzak' de ideale stressbanner, ook kan je er allerlei evenwichtsoefeningen op... Lees verder
Na het succes van het eerste kunstkookboek ARTACUCINA -een kijkje in de keuken van galerie ARTACASA- kon een vervolg niet uitblijven. Speciaal voor de bezoekers van SMAAK.crumm mogen wij van uitgeverij Scriptum vijf exemplaren van Artacucina 2 weggeven!
Met de Intimate Massager wil Philips "een extra dimensie geven aan het seksleven van partners". Het toestel voor de man stimuleert zijn intieme zone, dat van de vrouw concentreert zich op de clitoris, maar beide zijn niet geschikt voor intern gebruik. De stimulator voor vrouwen mag wel mee in bad of onder de douche.
Het Kindergrachtenfestival is een vast onderdeel van het Amsterdamse Grachtenfestival en richt zich op de jeugdige toeschouwer, van de allerjongsten tot vroegvolwassenen. De programmering omvat (openlucht)concerten op bijzondere locaties, speurtochten en workshops.lees meer
Wie twijfelt aan zijn of haar seksprestaties, kan terecht op een tentoonstelling in Berlijn. Deze interactieve tentoonstelling scherpt je sekstechnieken aan door de bezoekers te laten 'oefenen' op naakte modellen. "Amora sex academy" heet de tentoonstelling, en verwelkomt iedereen met...lees meer
Tienerjongens die regelmatig sporten, zijn slimmer dan hun luie leeftijdsgenoten. Dat blijkt uit een recente Zweedse studie.De onderzoekers bestudeerden de gegevens van 1,2 miljoen mannen tussen 1950 en 1976 en zochten zo naar het verband tussen hun intelligentie, lichamelijke sterkte, conditie, succes op middelbare leeftijd, opleiding en beroep. Daarnaast bestudeerden ze ook de genetische en familiale invloeden door te kijken naar de scores van broers en tweelingen, om zo de invloed van genetische,... Lees verder
Ben je een liefhebber van hippe gympies, dan word je van dit shopje wel heel hebberig! Sneakers zie je overal en zijn de mode niet uit te slaan. Het is bijna zo dat je niet modieus genoeg bent als je geen gympies in de kast hebt staan...
Heb je 's ochtends moeite om uit je bed te komen? Dan bedacht sportwetenschapper Sue Jepson deze nieuwe work-out voor jou, een routine die je tussen de lakens kan afwerken. Het helpt je bij het wakker worden en tegelijkertijd maak je je lichaam fitter en strakker...
Reebok belooft vrouwen dat hun bil- en beenspieren mooier worden, dankzij de nieuwe evenwichtkussens. Het Reebok Easy Tone-concept werd uitgevonden door ex-NASA-ingenieur Bill McInnis...