Urban Gym is een nieuwe sport waarbij je onder leiding van een ervaren instructeur in het hartje van steden als Londen en Bristol oefeningen uitvoert. Je fitnesstoestellen zijn het straatmeubilair.Ervaren fitnessinstructeurs leiden kleine groepen rond...>>
Van de beginnende lopers raakt 20 tot 30 procent geblesseerd. Dat schrijft het gezondheidsmagazine Bodytalk op basis van onderzoek aan de universiteiten van Groningen en Gent. De helft tot 75 procent van alle loopblessures heeft te maken met overbelasting. Dit komt omdat de loper te zwaar oefent, onvoldoende oplet voor de eerste signalen van overbelasting, zijn trainingsschema niet tijdig aanpast en qua training te weinig varieert.Volgens sportarts Sam Moustie is zelfs het Start to Runprogramma... Lees verder
Het Nederlands elftal speelt de uitwedstrijden tijdens het komende WK in Zuid-Afrika in stijlvolle witte shirts met een blauwe broek. Het ‘groene’ tenue is gemaakt van volledig gerecycled polyester en is daarmee het meest milieuvriendelijke voetbaltenue uit de historie van het voetbal.De shirts zijn gemaakt van PET-flessen, waardoor Nike met de shirts voor de verschillende landentenues zo’n 13 miljoen flessen opruimt, goed voor de recycling van ruim 250.000 kg plastic afval.Nederland... Lees verder
Sportdranken zouden langdurige sportprestaties verbeteren en het herstel na een inspanning bevorderen. Is dit wetenschap of commerciële praat van producenten?Sportdranken bevatten meer zouten en minder suikers dan frisdranken. Omdat ze ook minder geconcentreerd zijn, worden ze door de darmwand gemakkelijker opgenomen in het bloed. Het suiker- en zoutgehalte van het bloed wordt dan sneller aangevuld en de vochtopname verloopt ook vlotter. Bij sportdranken krijg je niet dat opgeblazen gevoel... Lees verder
Intense sportsessies van een uur kunnen de lichaamsbeweging van een hele week vervangen, dat beweert althans een Noorse onderzoeker.De laatste jaren blijkt uit verschillende studies bij oudere mensen en die met gezondheidsproblemen dat je veel meer baat hebt bij intervaltraining en dat je jezelf zo veel tijd kunt besparen. In vergelijking met gematigde sport, zoals joggen, kan dit je conditie verdubbelen, je zuurstofgebruik verbeteren, je spiersterkte met meer dan 10 procent verhogen en je 5 procent... Lees verder
Urban Gym is een nieuwe sport waarbij je onder leiding van een ervaren instructeur in het hartje van steden als Londen en Bristol oefeningen uitvoert. Je fitnesstoestellen zijn het straatmeubilair.Ervaren fitnessinstructeurs leiden kleine groepen rond in de stad voor een workout van een uur. Je stopt regelmatig om oefeningen uit te voeren op het meubilair dat op straat voorhanden is. Het is de ideale middenweg tussen saaie loopsessies zonder variatie en sportsessies in een muf fitnesscentrum.Het... Lees verder
Een broek die je mp3-speler voorziet van energie zolang je beweegt, moet je aanmoedigen te blijven sporten.De 'Dancepants Kinetic Music Player' ziet er uit als een normale broek, maar een intern systeem maakt elektrische energie aan wanneer de drager in beweging is. Hier kun je dan je mp3-speler op aansluiten. Zo lang je dus blijft bewegen, hoor je dus muziek. Een extra motivatie dus om te blijven joggen in plaats van te stappen. Lees verder
Na het succes van het eerste kunstkookboek ARTACUCINA -een kijkje in de keuken van galerie ARTACASA- kon een vervolg niet uitblijven. Speciaal voor de bezoekers van SMAAK.crumm mogen wij van uitgeverij Scriptum vijf exemplaren van Artacucina 2 weggeven!
Met de Intimate Massager wil Philips "een extra dimensie geven aan het seksleven van partners". Het toestel voor de man stimuleert zijn intieme zone, dat van de vrouw concentreert zich op de clitoris, maar beide zijn niet geschikt voor intern gebruik. De stimulator voor vrouwen mag wel mee in bad of onder de douche.
Het Kindergrachtenfestival is een vast onderdeel van het Amsterdamse Grachtenfestival en richt zich op de jeugdige toeschouwer, van de allerjongsten tot vroegvolwassenen. De programmering omvat (openlucht)concerten op bijzondere locaties, speurtochten en workshops.lees meer
Wie twijfelt aan zijn of haar seksprestaties, kan terecht op een tentoonstelling in Berlijn. Deze interactieve tentoonstelling scherpt je sekstechnieken aan door de bezoekers te laten 'oefenen' op naakte modellen. "Amora sex academy" heet de tentoonstelling, en verwelkomt iedereen met...lees meer
Tienerjongens die regelmatig sporten, zijn slimmer dan hun luie leeftijdsgenoten. Dat blijkt uit een recente Zweedse studie.De onderzoekers bestudeerden de gegevens van 1,2 miljoen mannen tussen 1950 en 1976 en zochten zo naar het verband tussen hun intelligentie, lichamelijke sterkte, conditie, succes op middelbare leeftijd, opleiding en beroep. Daarnaast bestudeerden ze ook de genetische en familiale invloeden door te kijken naar de scores van broers en tweelingen, om zo de invloed van genetische,... Lees verder
Ben je een liefhebber van hippe gympies, dan word je van dit shopje wel heel hebberig! Sneakers zie je overal en zijn de mode niet uit te slaan. Het is bijna zo dat je niet modieus genoeg bent als je geen gympies in de kast hebt staan...
Heb je 's ochtends moeite om uit je bed te komen? Dan bedacht sportwetenschapper Sue Jepson deze nieuwe work-out voor jou, een routine die je tussen de lakens kan afwerken. Het helpt je bij het wakker worden en tegelijkertijd maak je je lichaam fitter en strakker...
Reebok belooft vrouwen dat hun bil- en beenspieren mooier worden, dankzij de nieuwe evenwichtkussens. Het Reebok Easy Tone-concept werd uitgevonden door ex-NASA-ingenieur Bill McInnis...